Sehtraining & Augenübungen

Sinn oder Unsinn?

Eines gleich vorweg: Sehtraining und Augenübungen machen durchaus Sinn!

Allerdings nicht in jedem Fall und bei jeder Art von Sehproblemen oder Fehlsichtigkeit. Pseudowissenschaftliche Bücher wecken leider manchmal sehr unrealistische Erwartungen und vermischen dabei oft Ursache und Wirkung! Sehen ist kein rein fotografisch-technischer Vorgang! Deshalb ist es möglich, die Sehqualität und das Sehempfinden mithilfe spezieller Trainingsmethoden oft deutlich zu verbessern. Auch manche Sehfehler lassen sich durch Augenübungen positiv beeinflussen. Glauben Sie aber keine "Geschichten", wonach es möglich wäre, mit Augenübungen einige Dioptrien einfach wegzutrainieren. Die intensive Beschäftigung mit dem eigenen Sehen, verbunden mit sinnvollen Übungen und einer allgemein gesunden Lebensweise, ist jedoch ein positiver Beitrag zur Erhaltung Ihrer Sehkraft!